大小：27.97M
香橙睡眠
- 支 持：安卓
- 分 类：生活服务
- 大 小：27.97M
- 授 权：免费
- 评 分：
- 开发者：
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发 布：2024-11-02
- 专 题： 提高睡眠质量app大全 健康睡眠服务软件app大全 轻音乐辅助睡眠神器大全
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香橙睡眠app介绍
香橙睡眠app是一款生活服务应用，可帮助你改善睡眠质量、提升睡眠效率，让你有好梦，基于国际权威睡眠治疗方案”认知行为疗法(CBT)”，利用睡眠限制法则，为用户制定有针对性的睡眠改善计划，帮助失眠患者逐步找回睡眠能力。香橙睡眠app，专业睡眠健康管理平台，7天改善您的睡眠问题。
香橙睡眠app优势
1、自动记录
一部手机，随时随地记录，智能识别您的作息时间；
2、好友PK
睡眠PK，攀比健康，寻找身边“猪”一样的队友；
3、行业统计
分类行业睡眠情况，精确定位您的睡眠排名。
香橙睡眠app功能
1、运用睡眠限定规律，为客户制订有目的性的睡眠改善计划，协助失眠症病人逐渐找到睡眠工作能力。
2、香橙睡眠app，技术专业睡眠身心健康管理系统，7天改善您的睡眠难题。
香橙睡眠app特色
1、【7日睡眠，改善计划】定制改善方案，加强行为管理，7天报告小结，提升睡眠效率。
2、【催眠音频，快速入睡】由权威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频，帮助失眠的你快速入睡。
3、【思绪清零，睡前减压】将困扰你的工作与事情写下来，彻底结束这一天。放空大脑才能安静入眠。
4、【认知重构，重塑心态】通过不同角度看待困扰你的睡眠问题，踢开消极想法，扭正影响睡眠的错误认知。
5、【睡眠知识，海量资料】专业全面的睡眠知识与改善方法，国内外新鲜的睡眠资讯。
香橙睡眠app测评
是一款可以实实在在帮您改善睡眠质量的手机APP，只需要用手机APP即可记录每一天的睡眠动态，温馨健康的指引提醒，实时社交分享，让你的觉睡的与众不同，可协助你改善睡眠品质、提升睡眠高效率，让给你美梦，感兴趣的欢迎下载体验。
