大小：84.69M
fit健身app
- 支 持：安卓
- 分 类：体育运动
- 大 小：84.69M
- 授 权：免费
- 评 分：
- 开发者：
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发 布：2024-11-04
- 专 题： 实用健身运动软件大全 健身锻炼视频教学大全 居家健身类软件大全
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fit健身app是一款十分专业有效的运动健身减肥类软件，在这款APP中的健身课程内容非常的丰富，还有专业的健身教练的课程可以选择观看，能够带着你一起进行运动健身，并且还可以根据用户的身体数据情况制定科学的饮食计划，督促用户每天进行运动打卡，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标；有需要的用户快来下载吧！
fit健身软件介绍
Fit健身app是一款专业的健康瘦身运动减肥软件，专注于打造您的私人健身教练，无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，该软件都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身和健康营养饮食计划，感兴趣的朋友快来下载吧！
fit健身软件亮点
1、适应不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程。
2、高品质双机位视频，真人语音督导，同步训练优质体验。
3、综合热身、训练、拉伸，科学合理编排训练步骤。
4、训练课程私人订制，智能反馈为你匹配更适合你的训练规划。
5、最短4分钟的健身课程，随时随地开启训练。
fit健身软件功能
1、减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
2、腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
3、塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
4、美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
5、瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
fit健身软件用法
1、根据健身目标和基础，适应训练日程，度身定制个人训练计划
2、智能反馈，分析身体适应度，调整计划，确保获得持续效果
3、坚持两周后感受显著变化
fit健身软件推荐理由
1、独享专业教练陪伴指导，给你一对一的训练建议，陪你一起进步，保证你有效进阶，效果稳稳达成；
2、为你提供量身定制训练计划+营养指导，跟着练、跟着吃，养成健康好习惯，收获理想好身材；
3、即刻畅练热门新课，随时随地打卡超流行、超全面、超高效的独家课程，跟练更流畅，轻松刷脂肪；
4、在训练过程中，随时调整训练动作难度，满足从入门到进阶的训练需求，体验更灵活，效果不耽误。
fit健身软件更新日志
v6.6.4更新内容：
-「腰背不适缓解-重建背部力量」课程上线，让腰肌劳损和你拉开距离。
-修复了一些bug
v6.5.5更新内容：
-「打工人久坐腰背理疗」系列课程上线，纠正体态，让你显高更显瘦
-修复了一些bug
v6.5.1更新内容：
-新增200+节燃脂课程，轻松塑形拥抱2024
-「冬日极速暖身」课程上线，和手脚冰凉说拜拜
-Fit VIP年会员新增「教练陪伴」权益，精英教练全程陪伴式指导
-修复了一些bug
v6.4.7更新内容：
Fit VIP年会员新增「教练陪伴」权益。精英教练相伴全程，享受独一份的贴心指导和关怀。
双11大促即将开启，VIP会员买1年送1年。
体质增强防流感课程专题上线，全面提升运动表现和身体素质。
