秒睡app
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    秒睡app是一款能改线上改变您睡眠习惯的优质应用,精选15大类白噪音,涵盖自然音、生活氛围等,帮您更好的改变睡眠,让您入睡变得简单,并且还会给您提供的专业asmr伴睡、专业睡前冥想课程等,有需求的小伙伴可以下载一个哦!

    秒睡官方版介绍

    【睡眠稳】

    精选15大类白噪音,涵盖自然音、生活氛围等,在增强神经同步的同时,帮您屏蔽掉外界噪音干扰,提升您的睡眠唤醒阈值,从而改善睡眠。

    【入睡快】

    不仅仅是白噪音,您也可以通过我们为您提供的专业asmr伴睡、专业睡前冥想课程、专业的2265训练方法指导等助您快速入睡;

    【作息好】

    我们内置了睡眠计划模块,您可以根据一周当中不同的工作、生活安排,定制您专属的睡眠计划,帮助监督改善您的作息习惯,好健康源自于好作息!

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    秒睡软件特点

    练习资源全免费

    不用会员,不用花钱

    建立睡眠好习惯

    健康源自规律作息

    详细的训练方法

    小白也能快速入门

    周期式睡眠日志

    助你更好管理作息习惯

    沉浸式视听体验

    聆听自然中,调试身心

    软件优势

    【冥想】专业的冥想引导课程,在调节身心的同时,也帮助弥补你的睡眠亏空;

    【午休】中午不睡,下午崩溃,这个功能您懂得~

    【提神】下午也要精神满满,春困秋乏夏无力?不烦提神提干劲!

    【专注】内置番茄钟,监督你的工作学习效率,尤其适合临考、注意力不集中人群;

    【醒脑】打工人的上午总是精神混沌?来个10分钟醒脑训练吧,完成KPI还得有清晰头脑!!

    【舒压】看上去再积极再乐观的人,内心也偷偷藏着崩溃的火种。996,内卷文化,既然不能逃过压力,那也别让压力伤身!!

    更新内容

    v1.0.4版本

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