SleepCure安卓版
- 支 持:安卓
- 分 类:健康医疗
- 大 小:17.16M
- 授 权:免费
- 评 分:
- 开发者:
- 发 布:2024-06-05
- 专 题: 提高睡眠质量app大全 健康睡眠服务软件app大全 提升睡眠健康管理软件大全
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SleepCure是一款助眠软件,用户半夜总是翻来覆去睡不着,那就最好来这里试试看,上面的助眠音乐类型多样,总有自己喜欢的,相信你的精气神会更好的。
SleepCure说明
该计划以医学和现代研究为基础,涉及健康和福祉,是认知行为疗法(CBT),行为改变技术(BCT)和人工智能(AI)的结合。
目的是让您了解睡眠的重要性,并了解影响睡眠的因素。
每天需要花费您几分钟的时间来建立例程,为您提供知识并思考对您有影响的因素。
什么对您有效。作为交换,您将在短短几周内体验到与众不同的感觉,并且两者都可以睡得更好,并在白天感觉更有活力。
您自己的努力和动力是重要的部分。您越有野心,结果就会越好。
SleepCure软件特色
睡眠教练可帮助您安排良好的睡眠。
睡眠日记-监控您的睡眠方式。
知识库教会您有关睡眠的所有知识。
锻炼身体和改善睡眠的工具。
与现有的睡眠应用程序连接或可穿戴以进行睡眠记录。
SleepCure软件亮点
300多种环境声音,循环,古典音乐和混合音调,让您放松
无需互联网连接,App甚至可以在飞行模式下运行!
音量调节
背景音频播放
SleepCure软件适用人群
短暂性失眠,需要助眠的人群
不规律作息、睡眠拖延症的人
受生活与职场中的压力导致失眠的人
具备生活价值观,希望通过工具展现自身自律性的人
希望排除身心焦虑和环境嘈杂,专注、冥想人群
有清晰的睡眠健康认知,愿意尝试改善睡眠问题的人